VÌ SAO DA BẠN LẠI BỊ LÃO HÓA?

2528 Lượt xem

6 LÝ DO LÃO HÓA DA MỌI CÔ GÁI ĐỀU MẮC PHẢI
Kiểm tra xem mình có mắc phải lỗi làm đẹp nào sau đây không nhé:
1. Không dưỡng ẩm
Thiếu nước là nguyên nhân khiến tế bào da "khô héo", dẫn đến da nhăn nheo và kém đàn hồi. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bạn cũng nên sử dụng thêm mỹ phẩm dưỡng ẩm nếu da bạn quá khô hoặc bạn thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường nhiệt độ thấp.
2. Không tẩy tế bào chết
Tế bào chết là nguyên nhân khiến da sạm màu, lỗ chân lông bị bít tắc khiến da không "thở" hay bài tiết bã nhờn được. Qua thời gian dài, các chất nhờn này sẽ tích tụ và khiến da bị tổn thương dẫn đến lão hóa.
3. Sử dụng nhiều chất kích thích
Thuốc lá, rượu, cà phê... là những chất kích thích có khả năng gây hại cho da bằng cơ chế kích thích các gốc tự do hoạt động. Nếu sử dụng lâu dài, da sẽ bị lão hóa khó kiểm soát.
4. Ăn nhiều đường
Đường có sức "công phá" da không hề kém so với các chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê,... Nếu ăn nhiều đường, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy các dấu hiệu da xuống sắc ngay lập tức chỉ trong vòng vài tiếng. Nếu biết cân bằng lại chế độ ăn, da sẽ bình thường trở lại.
5. Không tập thể dục
Tập luyện thể thao tốt cho cả thể trạng, vóc dáng, làn da và cả sức khỏe tinh thần, giúp kéo dài sự tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
6. Stress quá nhiều
Bạn có biết sự căng thẳng thần kinh có tác động rất mạnh mẽ đến làn da, mà các dấu hiệu dễ xuất hiện nhất là da sần sùi, sạm đen, nổi mụn và kém tươi tắn. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc và giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ để luôn khỏe đẹp ngay từ bên trong bạn nhé!
---------